早期備孕
2016-09-26 13:31:48 來源：
了解怎樣有助于懷孕應該是每個年輕夫婦的孕前知識大儲備，女性的排卵期是最好的懷孕時刻，這是業界的定論了，因此女性清楚的了解自己的排卵期是很有助于正常懷孕的，一般而言，排卵試紙是有助于預測女性的懷孕最佳時間的。
做孕前檢查。
年輕夫婦在懷孕之前最好都做孕前檢查，仔細詢問醫生以及請求指導和幫助等等，相信每個醫師都會全力協助，我們不要覺得難以啟齒，多問總是好的。
健康的生活習慣。
體育鍛煉是有助于健康的，但是過度的鍛煉有可能導致不排卵，中等強度的鍛煉為宜，并且飲食結構合理化，不要因為減肥而節食，更不可暴飲暴食，戒煙戒酒也是需要培養的生活習慣。
隔幾晚再同房。
在女性的排卵期頻繁的夫妻生活也不一定會增加懷孕幾率，反而會多次射精之后使得精子的數量耗盡，一般來說，每隔幾晚同房的話會增加機率，另外要注意的是男性穿緊身衣服都與精子的數量也是有很大影響的，并且不要把手機放在離睪丸靠近的地方，會削弱精子的質量，吃豆類多的男性精液的濃度也會相對較低。
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