精子的質(zhì)量很重要，高質(zhì)量的精子產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的后代，那么男人精子在什么時候的質(zhì)量為最高呢?，有研究發(fā)現(xiàn)，男人最佳的生育年齡是三十歲，當然這也只是相對而言的，如今有許多六十歲甚至更高年齡的男性所生的孩子一樣很正常，所以也不能一概而論了。
為什么說男人在三十歲時是最佳的生育年齡呢?
之所以男性到三十歲才被定會最佳的生育年齡，是通過男性的生長發(fā)育相對女性較晚，性成熟時間延后，體力、經(jīng)歷達到巔峰時期也相對較晚。一般來說，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內(nèi)，女性的卵子數(shù)量和質(zhì)量都高得多，那么，男性的精子的質(zhì)量會在哪個年齡達到巔峰呢?根據(jù)美國、瑞士等多個國家相對獨立的調(diào)查顯示：30歲左右，男性的精子質(zhì)量將會達到巔峰。此時的男性，無論是體力、精力、生活閱歷也相對豐富，精子所包含的遺傳信息質(zhì)量最為優(yōu)越，活動力最強。
許多國家的研究報告中還得出這樣的一個結(jié)論，也就是說之所以三十至三十五歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有優(yōu)秀的身體素質(zhì)這個內(nèi)部優(yōu)勢以外，其它的外部優(yōu)勢，如經(jīng)濟、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物資條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子素質(zhì)在30歲時達到最高峰，然后持續(xù)5年到35歲為止，以后則素質(zhì)下降。
男性還應注意，年齡超過三十五歲后再生育孩子就要多一些擔憂了，因為這年齡段開始精子質(zhì)量直線下降。
我們從美國科學家那里還了解到，男性在三十五歲的時候，是精子質(zhì)量的一道分水嶺。超過此年齡段的男人，精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，該發(fā)現(xiàn)可能也正是35歲以上男性生育率直線下降的最佳解釋。此前普遍的看法是，職業(yè)女性如過分專注于事業(yè)，很可能得犧牲當母親的能力，因為女性卵子質(zhì)量隨著年齡的增長而逐漸衰減。
國外的研究家還通過針對不同年齡的男性的精子進行了對比，研究組共對60名年齡在22歲到60歲之間的志愿者的精液進行了跟蹤研究，這些男性均身體健康，精液中精子數(shù)量正常。研究也表明，有意傳后的職業(yè)男性同樣也該擔心年齡問題，超過35歲的男子育兒可能性將會降低。雖然不同年齡段男子的精子數(shù)量大致相當，但其基因質(zhì)量卻與年齡密切相關(guān)，而35歲則是一道關(guān)鍵分界線。對大齡男子精液進行的分子化驗表明，其精子中DNA雙螺旋破損集中度相對高得多，出現(xiàn)基因損害的幾率也更大，而且精子的免疫系統(tǒng)功能也較為低下，難以利用自我淘汰機制剔除有缺陷的精子。此外，大齡男子精液中精蟲的活動能力也相對較弱。
雖然說三十五歲對于男性的精子來說是一個分界線，但有眾多的超過六十歲的男性仍能生育出十分健康的孩子，這就說明，精子的質(zhì)量也不能全憑年齡來定好壞的，這也因男性身體的各個方面的來定的，比如六十歲的年齡但只有三十歲的心臟，這種事也是正常的。
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