這兩種水果孕婦多吃，孩子的眼睛會(huì)又圓又大
2018-08-22 09:35:53 來(lái)源：
很多媽媽都希望自己的孩子的眼睛能夠又圓又大，今天在這里悄悄告訴你有兩種水果可以起到一定的作用。
雖然孩子眼睛的大小與先天因素有很大的關(guān)系，但是其實(shí)在孕期媽媽的飲食也可以起到一定的作用。經(jīng)過(guò)一些研究，我們發(fā)現(xiàn)一些水果可以起到一定的促進(jìn)作用，可以使得寶寶的眼睛又圓又大。
1.藍(lán)莓，藍(lán)莓中含有大量的花青素以及維生素A，可以很好的保護(hù)眼睛緩解眼部疲勞。所以準(zhǔn)媽媽們多吃一些藍(lán)莓是有很大的好處的。
2.葡萄，葡萄里面含有很豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，藍(lán)莓中也含有大量的花青素，對(duì)眼睛有著很好的保護(hù)作用。并且研究表明葡萄還可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。
葡萄還可以緩解孕婦便秘的情況，雖然不論是葡萄還是藍(lán)莓，對(duì)孕婦雖然有很大的幫助，但是葡萄與藍(lán)莓含有的大量的糖分，所以孕媽還是需要注意控制量。除此之外，孕媽們?cè)谠衅谝欢ㄒ⒁獠灰羰�，要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，只有這樣寶寶才會(huì)又聰明又可愛(ài)!也希望各位孕媽都可以有一個(gè)可愛(ài)的寶寶!
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