發燒、頭疼、咳嗽、流涕……冬天是感冒的高發季節，準媽媽正處在人生的特殊時期，如果感冒了應該怎么處理？Parents告訴你一些實用的準媽媽感冒護理方法。
1、咳嗽
準媽媽咳嗽是一件非常痛苦的事情，,尤其是在本來就尿頻的特殊時期，一不小心還可能漏尿，實在是太讓人尷尬了。另外，咳嗽會使腹壓增加，所以在孕早期和孕晚期時，如果咳嗽太劇烈和頻繁，還有可能導致流產或早產。因此，專家建議準媽媽，在懷孕的頭4個月，咳嗽時最好一手按壓上腹部、一手托住下腹部，以此來減緩震動沖擊對胎兒造成的壓力。如果準媽媽懷孕在4個月以上，則可以用雙手捧住肚子來形成保護作用，能減少震動，預防早期破水。
對癥護理
淡蜂蜜水或者川貝枇杷膏可以保護喉嚨，對咳嗽有一定的緩解作用。但是，如果有妊娠期糖尿病的準媽媽在選擇川貝枇杷膏的時候，要選擇無糖型的哦。其實就算是普通的準媽媽，在咳嗽期間，同樣要注意少吃過甜的食物，比如葡萄、石榴、枇杷等水果。
銀耳梨湯確實對咳嗽有一定好處，你可以熬制一些喝喝看。還有柚子、橙子可以幫助補充維生素C。蔬菜方面，黃瓜、冬瓜湯等水分較多的蔬菜也是不錯的選擇。如果你想喝果汁，最好選擇濃度不要太高的果汁，更不要額外放糖，越甜越容易生痰、會讓咳嗽更加嚴重的。當咳嗽變得頻繁、劇烈時，你就需要及時去醫院檢查了，以排除肺炎等疾病的發生。
2、頭痛和發燒
準媽媽的體溫會略高于常人大概0.5℃，所以，如果體溫上升到37.5℃，你可能就會感覺有一些不舒服了，比如頭疼、食欲不振、疲憊、肌肉酸痛等。
對癥護理
用溫和的物理方式為自己降溫。比如：使用冰枕、散熱貼片，或者用溫水反復擦拭腋窩、額部和腹股溝部等部位。同時要注意多喝開水，增加休息，盡量用自身抵抗力來恢復健康。體溫超過38.5℃，就必須特別注意了。因為高燒會引起你的心跳加快，也會導致胎兒心跳同時加快。而且高溫的子宮也可能會給胎兒造成不好的影響。體溫超過38.5℃時，可以用退燒藥幫助降溫，最好選擇對乙酰氨基酚類，比如“泰諾”，同時感冒沖劑、板藍根、雙花口服液等常用感冒藥也可以適量服用，相對比較安全。但是，不要選布洛芬、阿司匹林、非那西汀等退燒藥，它們可能會造成胎兒的骨骼畸形、神經系統或腎臟畸形等問題。如果服用退燒藥后沒有明顯的退燒效果，或者感覺身體沒有力氣，就應該去醫院檢查，千萬不要自己在家硬扛著。
發燒期間飲食的選擇非常重要。有些準媽媽無肉不歡，可是在發燒期間，還是盡量忍忍吧，要知道高蛋白的食物，如肉類、魚類、蛋類等是有使體溫升高的作用，而且生病期間這一類的食物也不太好消化，還是少吃為妙�？梢远喑砸恍┣宓氖澄�，清湯面是不錯的選擇，首先面比米更容易消化，再加上湯里的水分和蔬菜，對疾病的好轉、體質的恢復都有好處—實在忍不住，就在清湯面里加些肉片或者肉末吧。
3、中耳炎
一般慢性中耳炎和比較輕的局限性的中耳炎，對胎兒基本沒有什么明顯的影響。但是中耳炎切忌盲目使用消炎藥，要知道市面上的滴耳液只能短暫緩解癥狀，但是不能根治病癥，如果病情得不到控制，嚴重時可能影響你的聽力。
對癥護理
滴耳液不能隨便用，因為滴耳液里含有一些準媽媽禁用的成分，所以如果得了中耳炎千萬不要自行處理，最正確的方式是及時去醫院請醫生為你診斷，不能在家里“硬撐”。如果懷孕前就經常出現中耳炎，那懷孕后要多注意預防感冒，防止孕期中耳炎急性發作。
4、肺炎
普通人得了肺炎可能需要做X光檢查，但醫生不建議準媽媽拍X光片，因為X光射線對胎兒的健康不利。尤其是在孕早期得了肺炎的準媽媽，去檢查時一定要告訴醫生自己懷孕的情況哦
對癥護理
準媽媽得了肺炎千萬不能擅自用藥，因為肺炎可能對早期胎兒健康帶來不良影響，所以及時就醫是最明智的選擇。醫生會根據你的情況使用一些對胎兒影響較小的B類抗生素，如青霉素，或第三代頭孢類抗生素等。
5、鼻塞或流鼻涕
懷孕期間，由于準媽媽的雌激素水平升高，同時體內的血容量也增加了不少，血管擴張，鼻黏膜就很容易發生腫脹，同時分泌物有時也會增多，這時如果再遇到感冒，那鼻塞的癥狀可能會感覺比懷孕以前更重一些。長期嚴重的鼻塞，確實或多或少會造成胎兒宮內缺氧的現象，但是對于這點不用太擔心，因為多數情況下人體的生理機能會提醒你改變呼吸方式的，比如改用嘴呼吸，還有就算是睡著也會因為呼吸困難而被憋醒等等。
對癥護理
使用鹽水噴霧和清洗是最好的選擇。你可以自己制作鹽水噴霧，用27g食鹽+1000ml溫水就可以制作出3倍的生理鹽水，每天使用幾次，可以減輕黏膜水腫，從而有效地緩解鼻塞癥狀。因為很多緩解鼻塞的藥是通過收縮血管，減少血流量來幫助減緩癥狀的，但是這同時也會減少對胎兒的供血，所以醫生通常不建議準媽媽使用。但遇到你覺得鼻塞特別嚴重，非常難受時，醫生也可能會給你使用少量的減充血劑。這些噴鼻藥大多數停留在鼻子上，根據動物的實驗表明，這樣的情況對胎兒基本還是安全的，所以你可以放心使用。
蒸氣也能緩解鼻塞的狀況。你可以通過洗澡的方式讓自己舒服一些。還有，保持家里的溫度在20℃～25℃、相對濕度在40%～60%，也會讓你感覺舒服很多。
當你感覺鼻塞太嚴重時，最好去醫院檢查，以防止繼發感染導致鼻竇炎的發生。
流感會比普通感冒對胎兒影響更大嗎？
流感病毒本身就對胎寶寶有不利影響，所以孕期準媽媽應該通過合理膳食、適當鍛煉來增加抵抗力，呼吸新鮮空氣、少去人口密集的地方來預防流感的發生。但是，如果準媽媽已經得了流感，也不用太擔心，因為大部分病毒本身對寶寶的影響并不是特別嚴重，所以，如果準媽媽真的得了流感，也只需要同普通感冒一樣，多喝水，多休息，在家里觀察病情就可以了。
本文標題：教你對癥護理5大孕期感冒
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