堅持給孩子吃這6種食物，補鈣長個又聰明
2018-08-16 08:40:13 來源：
堅持給孩子吃這6種食物，補鈣長個又聰明。對于幼齡兒童來說，多吃鵪鶉蛋有非常多的好處!鵪鶉蛋的營養價值是雞蛋的幾倍。
鵪鶉蛋的磷脂含量很高，尤其適合小孩子的腦部發育，健腦益智的效果很好。
銀魚又稱為冰魚、玻璃魚，屬銀魚科，淡水魚，體長略圓，細嫩透明，色澤如銀，肉質細嫩
銀魚屬于不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利于人體增進免疫功能
無花果干的熱量很低，又有極豐富的營養價值，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，口感青春，甜而不膩。
無花果具有“水果皇后”的美名，品質優良，風味獨特，孩子也可以經常食用的，味道好。
說到長高當然少不了牛奶，濃縮奶酪奶片，保留原始的蛋白質。小孩子喜歡吃的營養奶片，還有助于鈣的吸收，助力長高。
食用后可以給機體提供能量以及營養素，還有助于孩子的消化吸收。
里面有蔓越莓、腰果、芝麻、葡萄干、黑加侖等各種美味食品組合，不僅有營養還好吃
小孩子的發育還不開高蛋白質的食物，而海產貝類就富含蛋白質。
蛋白質的吸收有助于骨骼的生長和發育，比同齡人長的更高更聰明。
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