寶寶想要長高，除了補鈣還需要補充它
2018-08-02 10:16:41 來源：
說到身高，很多寶媽們第一反應都是給孩子補鈣，但補鈣只是一方面，寶媽們還要保證孩子的蛋白質攝入，這樣才能達到長高的目的。
最近收到寶媽留言，說孩子之前總是挑食，但自從看了蛋殼育兒親子課程表的視頻，學習了很多既營養又美味的食譜。現在孩子喜歡吃飯，身體也長了不少。
今天分享一道補充蛋白質的菜單
白玉菇燉蛋
營養成分：白玉菇含蛋白質比一般蔬菜高，氨基酸比例合適，還有多種微量元素等人體必需物質，為起到良好的保健作用應長期食用。
具體做法：
1、加單打散，加入適量牛奶
2、白玉菇洗凈泡水15分鐘后瀝干切斷
3、少量油潤鍋，白玉菇煎至微微焦黃
4、加入打散的雞蛋液中
5、 封上保鮮膜，上面用牙簽微微插幾個小孔，入鍋大火頓6分鐘左右即可
本文標題：寶寶想要長高，除了補鈣還需要補充它
地址：http://www.cqmaidi.cn/yinger/huli/101561.html
焦點
