新媽生產(chǎn)后，身體的恢復(fù)最為重要，但是順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)在恢復(fù)上的區(qū)別還是很大的。但是不管是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，對于新媽咪身體的恢復(fù)來說都要講究科學(xué)的方法。產(chǎn)后前3天，順產(chǎn)媽咪和剖腹產(chǎn)媽咪在生活細節(jié)上有哪些不同呢?跟小編一起走進產(chǎn)后前三天，新媽的恢復(fù)之旅。
分娩后第一天 在分娩后第一天，自然分娩的孕婦就能吃飯，而且可以做輕微的活動。但剖腹產(chǎn)的孕婦由于手術(shù)的影響，不能下床活動。
圖片來源于華蓋
自然分娩的孕婦
【孕婦的身體狀態(tài)】在分娩后第一天，子宮會收縮到承認的頭部那么大，而且位于肚臍下方3cm處。另外，會出現(xiàn)輕微的腹部疼痛，并在分娩3小時后，會出現(xiàn)紅色的惡露。在分娩后第一天，孕婦的體重將減少5-6kg，而且手部與臉部會出現(xiàn)嚴重的浮腫。由于體溫下降，會感覺很冷。
【生活守則】1.由于過于消耗體力，所以很容易疲勞，因此應(yīng)該有充足的睡眠;每天坐浴2-3次。
2.會覺得很冷，因此應(yīng)該穿吸汗性能較好的棉內(nèi)衣和開襟羊毛衫，以及保暖的長襪子。
3.如果身體恢復(fù)得很快，那么在分娩后第一天，就可以到新生兒室看看寶寶，但不能過于疲勞;透過手指、腳趾的活動，開始做簡單的產(chǎn)后運動。
剖腹產(chǎn)的孕婦
【孕婦的身體狀態(tài)】隨著麻醉劑消退，手術(shù)部位的疼痛會非常劇烈，因此根克無法活動。在分娩3-4小時后，會出現(xiàn)紅色的惡露。在手術(shù)以后，必須等到排氣后才能進食，因此必須用濕毛巾不斷地濕潤嘴唇。
【生活守則】1.必須對手術(shù)部位進行徹底的消毒，然后仔細地包扎手術(shù)部位。另外，必須按醫(yī)生的處方服藥，而且不能擅自活動。
2.如果疼痛比較劇烈，經(jīng)過主治醫(yī)師診斷后，可以打止痛劑。
3.在分娩后，不能馬上活動，可以透過深呼吸或透過腳踝的回轉(zhuǎn)動作，做簡單的產(chǎn)后運動。
2回頂部
分娩后第二天 自然分娩的孕婦可以去新生兒室與洗手間，并能給寶寶喂奶;但剖腹產(chǎn)的孕婦只能做別人的攙扶下，才能上洗手間。
圖片來源于華蓋
自然分娩的孕婦
【孕婦的身體狀態(tài)】雖然還會出現(xiàn)紅色惡露和會陰部疼痛，但可以獨自去新生兒室和洗手間了。另外，尿液與汗水逐漸增多，而且隨著母乳的形成，乳房會變硬，甚至?xí)霈F(xiàn)輕微的疼痛。此時，如果用熱毛巾按摩，就能減輕疼痛感，并能預(yù)防乳腺炎。
【生活守則】1.給寶寶哺喂母乳，能促進子宮的收縮;由于子宮收縮，腹部可能會出現(xiàn)劇烈的疼痛。如果用手撫摸腹部或趴著床上，就能減輕腹痛。
2.由于汗水較多，因此必須用熱毛巾輕輕的擦拭身體;可以淋浴，但不要超過5分鐘;如果彎曲腰部洗頭發(fā)，就會增加腹部的壓力，所以盡量不要彎腰洗頭。開始洗臉和刷牙;坐浴2-3次。
3.雖然尿液量增加，但由于膀胱松弛，不能及時地感到尿意，因此必須定期排尿。
4.開始做一些握拳、松手、彎曲腳踝、伸直腳踝等輕松的運動。
剖腹產(chǎn)的孕婦
【孕婦的身體狀態(tài)】雖然疼痛還很劇烈，但在別人的攙扶下，可以去上洗手間。由于手術(shù)后遺癥的影響，可能會出現(xiàn)貧血，并在分娩1-2日內(nèi)會出現(xiàn)輕微的發(fā)燒癥狀。如果持續(xù)發(fā)燒，就應(yīng)該接受適當?shù)闹委煛Ａ硗猓捎诤蔂柮傻挠绊懀溉殚_始分娩，但由于抗生素的阻礙，可能會引起母乳分泌不暢。
【生活守則】1.及時出現(xiàn)腹部痙攣，也應(yīng)該下床練習(xí)走路，走路有助于身體的恢復(fù)。
2.可以探望寶寶，但由于不能起床，所以只能躺著看。
3.為了預(yù)防乳房疾病，必須做乳房按摩，并讓寶寶吸吮母乳。
4.在排氣以前，有些醫(yī)生允許預(yù)防喝水或粥;但有些醫(yī)生則不允許孕婦進食。
3回頂部
分娩后第3-4天 自然分娩的孕婦可以出院，而剖腹產(chǎn)的孕婦在分娩后3-4天才能排氣。另外，所有的孕婦在分娩后第3-4天就會分泌初乳，因此可以給寶寶喂奶。
自然分娩的孕婦
【孕婦的身體狀態(tài)】在分娩3-4日后，自然分娩的孕婦就能出院，而且惡露也明顯減少。在分娩后第4天時，紅色惡露會變成褐色惡露，但也要經(jīng)常更換衛(wèi)生護墊。另外，會陰部的傷口也明顯好轉(zhuǎn)，但也要經(jīng)常坐浴，保持身體的清潔。在這個時期，食欲會比較旺盛，但容易導(dǎo)致便秘，因此要多吃一些能夠緩解便秘的食物。
圖片來源于華蓋
【生活守則】1.不能長時間抱嬰兒。
2.一人會流很多汗，因此必須經(jīng)常更換內(nèi)衣，注意預(yù)防著涼。
3.不能過度勞累，應(yīng)該有充足的睡眠時間;應(yīng)該由家庭保姆負責家事，并照料嬰兒。
4.如果在分娩后第4天后還沒有排便，就應(yīng)該向主治醫(yī)生咨詢。
剖腹產(chǎn)的孕婦
【孕婦的身體狀態(tài)】在這個時期，剖腹產(chǎn)的孕婦會排氣，而且可以進食了。應(yīng)該按照湯—粥—米飯的順序進食，這樣就能減輕胃部的負擔。在分娩第4天之后，身體基本上不會出現(xiàn)疼痛，因此可以正常走路。另外，可以給寶寶哺喂母乳，同事要認真地做乳房按摩。
【生活守則】1.可以洗臉、刷牙;但不能洗頭發(fā)，也不能淋浴。
2.由于會流很多汗，所以必須用濕毛巾擦拭身體，并經(jīng)常更換內(nèi)衣。
3.雖然手術(shù)部位的疼痛明顯減輕，但也必須穿上束縛帶。
4.警惕產(chǎn)后憂郁癥。
本文標題：產(chǎn)后前三天 順產(chǎn)剖腹區(qū)別呵護
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