產后多久可以同房?產后第一次同房有哪些注意事項?如何改善產后性生活?另外，產后什么時候避孕? 新媽媽在照顧好孩子的同時還要照顧好自己，飲食要營養均衡，多吃水果蔬菜，多飲水。還要在適時的時候多休息，這樣才能保證有質量的性生活。
多數情況下，醫生會告知產婦產后6-8周到醫院檢查，等到檢查結果出來了，醫生確認無礙時再進行性生活。就分娩方式和產后恢復的情況來看，一般順產產后大約2個月左右，剖腹產產后大約3個月左右，新媽媽即可開始恢復性生活。
順產過程中會陰的創面一般在產后7天之內即可愈合，這時就可拆掉縫線。雖然此時會陰的表面已經呈現愈合的狀態，但深層的肌層、筋膜卻還沒有修復好，完全恢復需要約6-8周的時間。 采用剖腹產生產的媽媽，若術后子宮恢復正常、哺乳正常，一般來說，進行夫妻親密生活沒有太大問題，但短時間內，希望采取避孕措施。避孕套對女方身體影響小，術后一段時期內可以采用此方法避孕。
另外，最好在術后三個月，并且來過月經以后進行房事更好。倘若女性發現自己性欲低，需及時查找原因，對癥下藥，避免影響夫妻感情。
產后提前性生活的危害 1.影響子宮恢復，增加感染幾率 女性分娩后，原先破損的子宮內膜急需修復，而且子宮內的惡露仍有殘留，沒有排干凈。這個時間同房的話，細菌就會通過男性生殖器和女性會陰部進入陰道，這樣就會導致女性得盆腔炎。
2.盆腔充血，抵抗力下降 同時，在機械動作的刺激下，女性的盆腔在沒有恢復的情況下充血，對疾病的抵抗力會降低，輕則發生感染，重則引起腹膜炎或敗血癥，這對產婦的健康極為不利。 產后第一次同房的注意事項
1.注意避孕 對于大多數婦女而言，月經還未及時回潮，但是仍然有排卵的風險，所以如果夫妻雙方進行性生活一定要采用有效的避孕措施來避免再度懷孕。由于此時月經還沒有完全恢復，所以用安全期來避孕不靠譜。而且如果計劃外受孕的話，新媽媽會很痛苦，而且極有可能影響到哺乳，所以第一次同房進行避孕是非常必要的。
2.性生活前后要特別注意衛生問題 性交前，男女雙方都必須細心清洗生殖器官和外陰，尤其是妻子應該在性生活后立即沖洗下身，防止細菌感染。
3.產后6周會陰傷口會慢慢愈合 在產婦生產后第六周左右，會陰傷口會慢慢愈合，但是新生組織還很稚嫩，所以在進行性生活時，丈夫要注意更加耐心，動作溫柔，避免粗暴。
4.初次性生活可能會陰道干澀 哺乳期女性體內性激素水平極低，性欲差，這就使得陰道分泌物少，干澀不濕滑。與此同時，恢復外陰腺體的分泌功能也需要一段時間才行。因此，在第一次進行性生活的時候，新媽媽可能會感到陰道十分干澀、疼痛難忍，如果遇到這樣的情況，夫婦雙方可以使用一些安全的潤滑劑來改善性生活。
5.一旦有不適需立即停止 如果性交時丈夫已經動作十分小心、也有較長時間的前戲，但新媽媽仍然一直感到疼痛的話，那么最好咨詢一下醫生。有些癥狀，比如，撕裂傷口或者會陰側切的縫合方式等就會引起身體的不適，這就需要更進一步的手術進行矯正。同時，如果發現陰道分泌物有異味，那么可能是感染了，也要到醫院治療。 剖腹產后性生活的注意事項 剖腹產雖然不直接影響到外陰，但腹部會留有較大、較深的創面，愈合需要更長的時間。
剖腹產術后最好來過一次月經后，大約也就是在產后三個月后再開始性生活。 1.如果女性哺乳情況良好、子宮復原良好，同房是沒有什么大問題的，但是要特別注意采取避孕措施。我們推薦的較好的避孕方法是采用男用避孕套。
2.一般情況下，女性會出現一段時間的產后性冷淡，但是如果女性長期性欲低下，夫婦雙方就要共同尋找出現這種情況的原因，然后對癥下藥。 產后性生活不和諧的原因
1.女性有心理負擔 首先，順產的媽媽會擔心，性生活會導致分娩時留下的外陰傷口開裂、感染，從而影響產后恢復。 其次，由于女性在懷孕包括生產的整個過程中，身體會發生很大的變化，所以就會擔心自己在丈夫心中的形象，由于逃避，于是選擇拒絕丈夫的要求。
再者，一般女性不能確定自己是否恢復了排卵，她們通常會害怕一不小心再次懷孕，對身體造成二次傷害。 最后，由于妊娠夫妻雙方長時間禁欲，丈夫此時會表現得比較急切，動作就會過于猛烈，然而這正好和妻子的心境形成落差，妻子在心理上就不能接受。
2.女性生理上的變化 產后媽媽的生理變化也會導致性生活不和諧。一方面，懷孕引起女性體內的荷爾蒙水平發生變化。然而在孩子出生后，荷爾蒙無法及時恢復到正常水平，這就造成女性的內分泌失調，進而心情也不好。
另一方面，因為懷孕和生產導致陰道肌肉松弛，這就會影響性生活質量，女性逐漸對性生活失去信心。加上此時體內的惡露還有殘留，女性覺得自己的身體不夠潔凈，所以會拒絕性生活。 如何改善產后性生活
1.使用潤滑劑 通常這個時期新媽媽們體內的荷爾蒙水平很低，陰道會比較干澀，而且如果新媽媽的會陰比較敏感，適當地用一些潤滑劑會有利于性生活的進行。
2.參加健身班 新媽媽還可以參加某些產后健身班，做一些骨盆底肌肉練習，這對陰道肌肉彈性的恢復有一定幫助。
3.延長前戲時間 當你第一次感到想要進行性生活的時候，建議不要立即開始性生活，剛開始的時候可以親吻對方或者擁抱，然后再慢慢過渡到有性意味的撫摸。
4.選擇正確體位 性愛開始時，要選擇合適的身體姿勢，一般不要壓迫女性的身體敏感部位為宜。
5.選擇白天性生活 女性在生產后要不停地滿足小寶寶的需求，所以經常感到筋疲力盡，所以晚上做愛也不能盡情地投入，這時就可以選擇試著在白天寶寶睡覺的時候進行性生活，這樣就可以避免因太辛苦而不能投入的問題。
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